Olemassaolon vaikeus

Kuinka oppia olemaan


Uutta alkua ja mielenhallintaa

Tunnen olevani taas elossa, muutenkin kun vain elintoimintojeni osalta, eikä mikään tunnu hidastavan!

Kirjoitustaukoni päättyi eilen. Sitä edelsi kuukausien kamppailut tämän blogin kanssa, kun kirjoitustyylini ja kirjoittamani aiheet muuttuivat useaan kertaan ja muokkasin loputtomasti jo julkaistuja tekstejä kunnes poistin ne ja tein uudet. Ei vahva alku, mutta sen se vaati että oma ääni ja suunta lopulta löytyi, ja perfektionismin sain parempaan ruotuun. Päädyin luomaan vahingossa uuden blogin (eri aiheille mitä täällä on ollut aikomuksena käsitellä). Kirjoitettuani muutaman tunnin pidin tauon, mutta kuinka ollakaan, aloin yhtä spontaanisti saamaan ideoita muihin aiheisiin liittyen ja tekstiä syntyi kuin itsestään. En ole ollut pieneen toviin yhtä onnellinen ja elossa kuin eilen ja sama onni oli ollut pidemmän aikaa hukassa mitä kirjoittamiseen tulee.

Villi perjantai-lauantai välinen yö.
Nukuttuja tunteja takana ehkä muutama, mutta useita, ihan valmiita tekstejä jäi käteen, eikä unen puute ole kuiskinut korvaani vielä kertaakaan lauantai-iltaan mennessä ja meno on yhtä vauhdikas kuin eilen. Mutta yöllä aloin pohtimaan kuinka voisin hallita ideoiden tunkeutumista tajuntaani silloin kun pitäisi nukkua. En ole vielä löytänyt parempaa ratkaisua kuin olla kirjoittamatta mitään ylös, mutta koska öisin yleensä iskee päivätietoisuutta paremmat ideat, tuntuisi tyhmältä heittää ne hukkaan.


Haluan kuitenkin jakaa yhden tehokkaaksi kokemani mielenhallintakeinon häiritseviin, itseä vähätteleviin tai ylimääräistä huolta aiheuttaviin ajatuksiin. Itse en ole tätä keksinyt, mutta omin sanoin kuvailisin ideana olevan että valitset mahdollisimman ärsyttävä-vivahteisen nimen, jotta voit puhutella näitä ajatuksia kuin puhuisit ihmiselle. Ei mitään henkilökohtaista ketään Jessicaa kohtaan, mutta nimestä tulee mieleeni elokuvien stereotyyppinen kiusaaja. Sopii siis tarpeeseen.

Keskustelet ajatuksillesi juuri sinun haluamallasi tavalla, mutta itse puhuttelen Jessicaa näin:

  • Sun ajatuksilla on väliä, mut nyt on huono hetki. Keskustellaan tästä huomenna tarkemmin. (ei välttämättä keskustella, koska harvoin Jessicaa silloin enää kiinnostaa)
  • Älä viitti nyt Jessica, mä huomaan että sulla on paha mieli jostain, mut älä ala purkamaan sitä muhun tolla tavalla. Se ei oo ok. Voidaan keskustella tästä rakentavasti

Tykkään käydä pidempiäkin keskusteluita, koska miksi ei. On hyvä olla hyvissä väleissä oman mielensä kanssa. Ja tuo jälkimmäinen on erityisen hyvä, koska saan mielenrauhan ohittamatta sitä miksi ne ajatukset on alun perin mahdollisesti syntynyt.



Vastaa

Discover more from Olemassaolon vaikeus

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading